2026 대구마라톤 대회 참가 신청 가이드

2026년 2월, 대구의 대표 스포츠 축제인 대구국제마라톤이 다시 개최됩니다. 매년 수많은 러너들이 함께하는 본 대회는 기록 도전뿐만 아니라 건강한 여가와 지역 축제를 경험할 수 있는 기회로 자리 잡았습니다. 이번 글에서는 참가자들이 꼭 알아야 할 대회 일정, 종목별 세부 내용, 홈페이지 접수 일정, 참가비와 혜택, 대회 준비 전략까지 자세히 소개하겠습니다.

2026 대구마라톤 개최 개요

대회 일정과 시간표

2026년 대구국제마라톤은 2월 22일(일요일)에 열립니다. 오전 6시부터 참가자 등록이 시작되며, 9시에는 풀코스 참가자들이 출발선에 서게 됩니다. 이어 10시에는 10km, 12시에는 건강달리기 참가자들이 순차적으로 출발합니다. 모든 종목은 오후 2시를 전후로 마무리되며, 이후 시상식과 폐회식이 진행됩니다.

대회 장소와 특징

출발지는 대구스타디움이며, 주요 도심과 랜드마크를 경유하는 코스로 설계되어 있습니다. 도시의 풍경을 즐기며 달릴 수 있는 코스로, 평탄한 구간이 많아 기록 도전에도 유리합니다. 풀코스뿐 아니라 단거리 종목도 마련되어 있어 러닝 경험에 맞춰 누구나 참여할 수 있습니다.

홈페이지 참가 접수 일정과 방법

종목별 접수 일정

풀코스 단체 접수: 2025년 9월 17일(수) 오전 10시 시작, 선착순 마감
10km 및 건강달리기 접수: 2025년 9월 22일(월) 오전 10시 시작, 선착순 마감

모든 접수는 선착순으로 마감되므로, 원하는 종목에 반드시 참여하고자 한다면 접수 시작 시각에 맞춰 대기하는 것이 필요합니다. 인기 있는 종목은 하루 만에 마감되기도 하므로 사전 준비가 필수적입니다.

신청 절차

대구국제마라톤 공식 홈페이지 접속
회원가입 후 로그인 진행
참여할 종목 선택 및 개인정보 입력
참가비 결제 (카드·계좌이체·간편결제 가능)
신청 완료 확인 문자 및 이메일 수신

단체 접수의 경우 대표자가 팀원을 함께 신청해야 하며, 개인 접수와 달리 취소 및 환불 규정이 다를 수 있으니 주의 깊게 확인해야 합니다.

종목별 세부 내용과 참가 조건

풀코스(42.195km)

마라톤의 정석인 풀코스는 총 20,000명을 모집합니다. 참가비는 80,000원이며 제한 시간은 6시간입니다. 완주자에게는 메달, 기념품, 식사, 그리고 건강검진 서비스까지 제공됩니다. 꾸준한 훈련과 체력 준비가 필요하지만, 성취감이 가장 큰 종목입니다.

10km 코스

10km 코스는 15,000명을 대상으로 하며, 참가비는 50,000원입니다. 제한 시간은 1시간 30분으로 설정되어 있어 초보자와 경험자 모두 도전할 수 있습니다. 10km는 체력에 큰 부담을 주지 않으면서도 마라톤의 재미를 충분히 느낄 수 있는 종목입니다.

건강달리기(약 4.9km)

가장 부담이 적은 건강달리기는 5,000명 정원으로 운영됩니다. 참가비는 30,000원이며 제한 시간은 1시간입니다. 남녀노소 누구나 즐길 수 있으며, 가족 단위 참가자들에게 특히 인기가 높습니다. 단순히 기록보다 건강과 즐거움에 초점이 맞춰져 있습니다.

참가 준비와 성공적인 완주 전략

훈련 방법

풀코스 참가자는 대회 최소 3개월 전부터 체계적인 훈련이 필요합니다. 주 3~4회 이상 달리기를 진행하며, 장거리 러닝과 인터벌 훈련을 병행하면 효과적입니다. 10km 참가자는 꾸준한 조깅과 근력 운동으로, 건강달리기 참가자는 가벼운 유산소 운동과 스트레칭만으로도 충분히 준비할 수 있습니다